20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 83,47g | Prot: 92,86g | Karb: 220,93g.
Kahvaltı: Bon o Bon Bombon . Öğle Yemeği: Sánduche de Jamón y Queso, Empanadas de Jamon y Queso. Akşam Yemeği: Marilan Galletas al Agua , Disco Tuco de Carne, Fideos. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|