АндрейБольшеНеХудей Günlüğü, 20 Kas 23

Индейка с картофельными клецками, томатный соус и шалот. Салат с греческим йогуртом, помидорами, зеленым луком и кинзой.

---

3093 kcal

Yağ: 140,34g | Prot: 226,62g | Karb: 250,03g.   Kahvaltı: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Haas Авокадо. Öğle Yemeği: Помидоры, Лук-Шалот, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Индилайт Филе Малое, Кинза, De Cecco Gnocchi Di Patate. Akşam Yemeği: Агуша Кефир 3,2%, Помидоры, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сметана 15%, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Драники, Самбери Шоти , Первый Русский Протеин Протеин, Nestle Хрутка Какао-Напиток. devamı için...

3391 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...