20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 42,32g | Karb: 150,21g.
Kahvaltı: Telur Balado, Mixue Fresh Squeezed Lemonade, Ubi Goreng, Pisang Goreng, Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Rambutan. Akşam Yemeği: Wortel Dimasak, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carissaauliya12 Kilo Geçmişi
|