|
28t 32.8m 11v 25.9o
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 9,71g | Prot: 43,51g | Karb: 168,80g.
Kahvaltı: Whole Dry Milk. Akşam Yemeği: Egg, Lentils, White Rice (Long-Grain), Cento Tomato Puree, Arcor Polenta. Aperatifler/Diğer: Ilolay Leche en Polvo Descremada 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|