20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 75,59g | Karb: 66,69g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Витконпродукт Ветчина Сардиния, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Витьба Вафельные Мини-Трубочки, Савушкин Творог Зерненый 5%, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Холодец. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|