|
Free meal last night / hokkaido
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 209,81g | Karb: 58,39g.
Kahvaltı: Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Coffee, Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Nasoya Original Nayonaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: Cauliflower, Turkey Breast Meat, Cucumber (with Peel), Egg White, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Quest Chocolate Brownie Bar, Quest Protein Chips BBQ. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|