21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 63,46g | Karb: 169,66g.
Kahvaltı: Air Lemon. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Ikan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mister Potato Keripik Kentang, Santan, Sirup, Pempek Kapal Selam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|