21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 9,98g | Prot: 59,10g | Karb: 23,91g.
Kahvaltı: NL International Energy Diet Кофе. Öğle Yemeği: Капуста тушеная, Куриное Филе Вареное, Махеев Горчица, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Листья Салата. Aperatifler/Diğer: Капуста тушеная, Приготовленная Репа, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|