21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 44,75g | Karb: 20,96g.
Öğle Yemeği: Кофе, Петропавловское Молоко 6%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Natige Сыр Диетический 20%, Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|