21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 91,92g | Karb: 99,95g.
Öğle Yemeği: Uleg Sambal Bawang , Putih Telur Matang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ubi Cilembu. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging). Aperatifler/Diğer: Ashitaki Creamy Latte Matcha. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amberita Claire Kilo Geçmişi
|