|
Вау, больше недели на месте стояли)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 13,80g | Prot: 31,88g | Karb: 66,30g.
Kahvaltı: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа . Öğle Yemeği: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Рис. Akşam Yemeği: Красная Цена Клубника Замороженная, Станция Молочная Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|