|
Van voor af. 28 dae eetplan
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 82,56g | Karb: 132,81g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Honey, Goats Milk. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Yellow Sweet Corn, Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Parmalat Easygest Gouda Cheese, Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle . Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|