21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 62,46g | Prot: 43,40g | Karb: 155,75g.
Kahvaltı: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Сахар, Беляш, Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином. Öğle Yemeği: Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
so hungry girl Kilo Geçmişi
|