21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 62,27g | Karb: 126,30g.
Kahvaltı: Ромовая Баба, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яичница. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|