21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 20,95g | Prot: 66,75g | Karb: 122,96g.
Öğle Yemeği: Reis-fit Spitzen-Langkornreis, Purland Rinderhackfleisch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Ja! Kidney-Bohnen, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Edeka Ananas in Ananassaft, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Aperatifler/Diğer: Hofburger Gouda Light. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|