21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 33,19g | Karb: 139,16g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Top Coffee Gula Aren. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Mangga. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|