21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 93,48g | Prot: 84,29g | Karb: 213,54g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco White Choco, Пятерочка Яблоко Красное , Рис Отварной, Говядина Постная, Мистраль Чечевица Отварная . Öğle Yemeği: Капучино, Сендвич с Курицей на Белом Хлебе. Akşam Yemeği: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 Kilo Geçmişi
|