21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 95,65g | Karb: 247,61g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Картофельное пюре, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Котлеты рубленные. Akşam Yemeği: Bombbar Соус Клубничный, Магнит Вареники с Творогом. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс, Ашан Гранат, Свити, Котлеты рубленные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|