21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 63,27g | Karb: 109,01g.
Öğle Yemeği: Pernil Assado, Mandioquinha. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|