still.burn Günlüğü, 21 Kas 23

Итог 550, в точности по плану. Но почти весь день на учебе была, по этому приходилось всякую фигню есть, и я осталась голодной :с
Зато печенька очень вкусная, пока что больше всех мне понравилась из тех что я пробовала!
Завтрак - рис (112кк/90гр),с морепро

---

550 kcal

Yağ: 13,80g | Prot: 31,88g | Karb: 66,30g.   Kahvaltı: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа . Öğle Yemeği: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Рис. Akşam Yemeği: Красная Цена Клубника Замороженная, Станция Молочная Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. devamı için...