Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastiasdk
Günlük
21 Kas 23
nastiasdk Günlüğü, 21 Kas 23
nastiasdk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Kasım 2023:
1594 kcal
Yağ: 59,34g | Prot: 87,39g | Karb: 226,69g.
Kahvaltı:
Monster Energy Ultra Violet.
Öğle Yemeği:
Премія Пряники У Цукровій Глазурі, Сто Пудов Льон, Яготинский Ряженка 4%.
Akşam Yemeği:
Nom Молочный Коктейль Протеиновый, Misso Фитнес Микс.
Aperatifler/Diğer:
Жако Пташине Молоко, Сухари, Roshen Красный Мак, Roshen Lovita Strawberry, Чай, Сильпо Хлеб Гречневый, Power Pro Fitness Jam Zero, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Буренка Сливки 10%, TET Матча Латте Классик , Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar.
devamı için...
1832 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Как вам он на вкус, понравился? Смотрела на него в Сильпо))
21 Kas 23 üye tarafından:
Anastasiia-Nastia🥑
Как вы справляетесь с такими длинными ногтями?
22 Kas 23 üye tarafından:
Rockabilly_Hilbi
мне понравился,похож на ванильный коктейль как в детстве были с трубочкой,но по составу лучше)
30 Ara 23 üye tarafından:
nastiasdk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nastiasdk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle