22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2947 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 145,94g | Karb: 458,49g.
Kahvaltı: 이마트트레이더스 어니언베이글. Öğle Yemeği: 허니브레드, 잠백이 잠백이 다르닭 치폴레마요맛, 이마트트레이더스 어니언베이글. Akşam Yemeği: 잠백이 잠백이 다르닭 치폴레마요맛, 이마트트레이더스 어니언베이글. Aperatifler/Diğer: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 이마트트레이더스 어니언베이글. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|