Kianluu_ Günlüğü, 21 Kas 23

+ Estos caldos están hecho a base de grasa animal, azúcar y otras cosas...yo me creía "saludable" por comer de esta forma, estoy con una tristeza increíble. Sin embargo, me lo comí, no deje que mi cabeza me afectara y dije "ya fue, última vez pero no voy a tirarlo". 

También estoy pensando seriamente en dejar la app, me ha ayudado mucho para subir de peso pero actualmente me trastorna (como aunque no tenga hambre solamente para completar las calorías diarias)  

Me parece una exageración el tema de los calditos, aporta cantidades muy pequeñas de todo eso que nombras y si el resto de la alimentación es equilibrada no tendrías que tener ningún problema. Por otro lado hay tutoriales de cómo hacer caldos caseros y es bastante fácil y rendidor, ojalá te sirvan 

Creo que no es sano tener esta clase de reacción ante algo, literalmente, tan pequeño, ojalá puedas encontrar ayuda antes de que está angustia se convierta en algo mucho más grave. 

Hola intenta no obsesionarte con lo "saludable", esos caldos no te van a hacer ningún daño por hacerte una sopa y como eso muchas otras cosas, pero igual también hay forma de hacerlos caseros y no es muy complejo. 

holi! si te sirve de algo, podés hervir verduras y con las cascaras, pulpa, semillas, con todo junto te podés hacer unos consomes muy buenos para reemplazar los caldos en cubito 

Hacete caldos caseros y si le agregas fenogreco le das el mismo sabor 

comprate en alguna dietetica verduras deshidratadas y come toda la sopa q quieras 😘 

Gracias por todos los comentarios dando consejos 💚 también quería aclarar que mi mal por el caldo fue porque tengo principios de diabetes hereditaria entonces trato de no consumir azúcar como tal, sobrevivo con fructosa y endulzantes 🤣🤣.  

Si tenés principio de diabetes como yo, no te conviene comer fructosa, a ningún ser humano en realidad, mejor edulcorantes, y dieta low carb con grasas suficientes, saludos