22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 62,27g | Karb: 159,90g.
Kahvaltı: Skippy Creamy Peanut Butter , Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Akşam Yemeği: Cucumber, Egg, Chicken Breast, Whole Wheat Tortilla. Aperatifler/Diğer: Pomegranate, Soy Milk . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|