22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 97,52g | Karb: 133,78g.
Kahvaltı: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pure Via Stevia, Café au Lait. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Endives Braisées, Pom'lisse Purée Nature . Akşam Yemeği: Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet , Vinaigre, Salade Verte, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Poires, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|