22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 66,99g | Prot: 70,23g | Karb: 99,89g.
Kahvaltı: Академия Кофе Капучино на Кокосовом (190мл), Сметана 20%, Сырник Cafeteria, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Рис Отварной. Öğle Yemeği: ВкусВилл Льняное Масло, Haas Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Боровский Сыр Сыр Чечил, Борщ с Курицей, Хохланд Творожный Сыр. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Милка Печенье Милка с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|