22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 51,66g | Karb: 82,50g.
Kahvaltı: Just Spices Arrabiata Gewürz, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Hofburger Maasdamer Mild-Nussig, Buko Toskana, Ciabatta, Kaffee. Öğle Yemeği: Kühne Gewürzgurken, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Nudeln mit Hackfleischsoße. Aperatifler/Diğer: Grießbrei, Brokkolisuppe. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|