renatamgdln Günlüğü, 22 Kas 23

Ricebowl bbq chicken (airfry) + kimchi for lunch

1370 kcal Yağ: 49,72g | Prot: 93,64g | Karb: 140,63g.   Kahvaltı: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bumbu Kacang, Bean Sprouts, Yardlong Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Ommason Kimchi, Masaya Nasi Konjac, Grilled Chicken Breast. Akşam Yemeği: Nugteta Tahu Bakso, Indomart Tempe Mendoan, Diamond Low Fat Milk, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. Aperatifler/Diğer: Incofood Maxcreamer, Greenfields UHT Full Cream Milk, Nissin Lemonia Coconut Biscuit. devamı için...

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Yummy 
22 Kas 23 üye tarafından: alwaysfeelbetter

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


renatamgdln Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.