22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 40,71g | Karb: 56,50g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Троекурово Тефтели, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|