22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 56,44g | Karb: 203,13g.
Kahvaltı: Nimet Peynirli Tepsi Böreği, Nimet Tuz İlavesiz Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmek, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Akşam Yemeği: Nimet Tuz İlavesiz Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmek, Mücver. Aperatifler/Diğer: Muz, Salatalık. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|