19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 59,09g | Karb: 159,89g.
Kahvaltı: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Geladinho de Coco. Aperatifler/Diğer: Itambé Leite em Pó Integral, Predilecta Goiabada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@foconoshape Kilo Geçmişi
|