|
Bismillah, mulai lagi dari awal 💪🏼
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 72,75g | Karb: 155,08g.
Kahvaltı: Cumi Goreng, Nasi Putih, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna. Öğle Yemeği: Ikan Bandeng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Ayam, Ceker. Aperatifler/Diğer: Mentimun (Kupas), Pisang Goreng, Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alesha Hibatillah Rahman Kilo Geçmişi
|