27 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 111,24g | Prot: 72,19g | Karb: 274,90g.
Kahvaltı: Lambert Luikse Siroop, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Kaas, Krentenbrood, Siroop, Crêpe (Neutraal). Akşam Yemeği: Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Chocolade Ijs, Vol au Vent, Carrefour Videekoekje. Aperatifler/Diğer: Chips, Aldi Gouda Jong 48+, Chocoladecake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|