22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 41,82g | Karb: 13,88g.
Akşam Yemeği: Аджика, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|