23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4145 kcal
|
Yağ: 184,75g | Prot: 142,83g | Karb: 448,54g.
Kahvaltı: R.A.W. Life Low Carb Bar Миндальный Латте, Овсяноблин с Творогом, Ратимир Ветчина из Индейки, Bonfesto Сыр Творожный, АРТА Молоко День 2,5%. Öğle Yemeği: Приморский Кондитер Конфеты Сливочно-Помадные, Bonfesto Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Самбери Печенье Брауни , Печень Говяжья, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Vitazine Сироп Инулина, Пятерочка Яблоко Голден, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Bubble Tea, Идеальное Меню Печенье Кокосовое, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», R.A.W. Life Конфета Тирамису, Тыквенные Семечки, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Паштет. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|