23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 24,29g | Prot: 52,77g | Karb: 74,87g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе в Банке, Простоквашино Сливки 20%, Вода, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе в Банке, Яблоко, Вода, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|