Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
miumi17
Günlük
23 Kas 23
miumi17 Günlüğü, 23 Kas 23
miumi17 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
makan siang kenyang dengan kalori diatas ..semangat pejuang sehat,kalau nanti sore mau bakso malang gpp ko😘
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Kasım 2023:
981 kcal
Yağ: 39,17g | Prot: 58,61g | Karb: 107,22g.
Öğle Yemeği:
Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Dada Ayam, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Selada Daun Hijau.
Akşam Yemeği:
Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tempe.
Aperatifler/Diğer:
Rengginang, Kopi Kenangan Kopi, Oatbits Choco Banana.
devamı için...
42 Destekçi
Destek
Yorumlar
resep saosnya kak
23 Kas 23 üye tarafından:
hasnia hidayah
Pake maestro aja ka yg wijen sangray itu tp jgn banyak2 aku aja pake se sachet buat 5 salad/6
23 Kas 23 üye tarafından:
miumi17
estimasi brp kalori kak .. kayaknya boleh deh disaat lagi bosen makan dada ayam
24 Kas 23 üye tarafından:
tikasakinah
Ka tika estimasi 310 kalori yaa itu saya masih pake dada ayam 80gram ini banyak bgt kenyang polllll saya kalau lg bosen nasi bikin ini
24 Kas 23 üye tarafından:
miumi17
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
miumi17 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle