23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 41,07g | Prot: 113,28g | Karb: 90,57g.
Kahvaltı: Фундук Фундук Натуральный, Магнит Сыр Российский 50%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Öğle Yemeği: Кабачки, Помидоры, Гречка, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, ВкусВилл Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|