lia50075841 Günlüğü, 23 Kas 23


1208 kcal Yağ: 35,80g | Prot: 50,29g | Karb: 147,03g.   Öğle Yemeği: Uleg Sambal Ijo, Chicken Nugget, Telur Balado, Kerang Hijau, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Sayuran Mentah, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
1875 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lia50075841 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.