23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 53,84g | Karb: 216,14g.
Akşam Yemeği: Grünländer Leicht, Arla Kaergarden Ungesalzen, Roggenbrot, Greenforce Vegane Mini-Frika, Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Frigeo Knusper Puffreis , Kinder Kinder Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|