23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 108,52g | Prot: 47,73g | Karb: 167,59g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Cloetta Center, Cantadou Pepparrot , Bregott Bregott Mindre, Pärsons Vegoskivor Paprika, Pågen Rasker Rostbröd. Öğle Yemeği: Eldorado Mac N Cheese Snackpot. Akşam Yemeği: Arla Vispgrädde 40%, Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten). Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Mindre, Kaviar, Pågen Rasker Rostbröd, Cloetta Center, Söt Kanelbulle med Glasyr. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hejahejhanna Kilo Geçmişi
|