nicholaix Günlüğü, 27 Eyl 15

nicholaix Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Eylül 2015:

832 kcal

Yağ: 62,30g | Prot: 47,77g | Karb: 20,64g. Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia, Egg, Goats Cheese (Soft), Coffee. Öğle Yemeği: Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Flax MIM, Go Veggie Cheddar Shreds, Great Value Diced Canned Tomatoes, Olive Oil. devamı için...

1485 kcal

Egzersiz: FitBit Tracker - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Awesome

27 Eyl 15 üye tarafından: ClassicRocker

I am fairly certain its because I drank my dinner last night and am dehydrated lol. I will weigh again tomorrow. Funny thing though I used to eat everything in sight when drinking but since there wasn't anything on plan I just didn't eat. Never could have done that a year ago.

27 Eyl 15 üye tarafından: nicholaix

Nice loss, whatever the reasons. :) I find I need to be very careful if I have a couple drinks, food restrictions are probably the first of my inhibitions to go down the tubes!

29 Eyl 15 üye tarafından: jmb3450

Nice job ;P but remember alcohol has calories!!

29 Eyl 15 üye tarafından: XshapeshiftX


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nicholaix Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nicholaix Günlüğü, 27 Eyl 15

Yorum Gönder

nicholaix Kilo Geçmişi