Arnarika Günlüğü, 23 Kas 23

Итак. Я молодец и умничка. Цель на год выполнена - на весах двузначное число. За суточное голодание ушло 1,2 кг. Ура и аллилуйя! Минус 18 килограмм за год - это ли не повод отметить этот год как удачный? 😁

99,8 kg Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.    Geriye kalan: 39,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

2452 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 18 saat ve 3 dakika, Uyku - 5 saat ve 57 dakika. devamı için...