23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 100,01g | Karb: 153,38g.
Kahvaltı: Салат, Магнолия Оладьи Куриные Жареные. Öğle Yemeği: Салат, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Akşam Yemeği: Жемчужина России Эскимо Сливочное , Holy Corn Попкорн Сладкий, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Ростагроэкспорт Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|