22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 52,90g | Karb: 89,85g.
Kahvaltı: Egg, Whole Milk. Öğle Yemeği: Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mountainsoloist Kilo Geçmişi
|