24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 52,12g | Karb: 74,43g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром, Вода, Простоквашино Сливки 20%, Nescafe Кофе в Банке. Öğle Yemeği: Вода, Помидоры, Яблоко, Nescafe Кофе в Банке, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Nescafe Кофе в Банке, Вода, Smart Formula Горький Шоколад с Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|