|
vandaag had ik een verjaardag.. ik had geen taart gepakt om te voorkomen dat ik veel te veel calorieen binnen zou krijgen. Toen ging ik net op de weegschaal staan en nu baal ik als een stekker.. iemand tips?
|
1809 kcal
|
Yağ: 82,58g | Prot: 54,52g | Karb: 205,41g.
Kahvaltı: AH Jazz Appels. Öğle Yemeği: Boter, AH Kip-Kerriesalade, AH Kip-Saté Salade, Croissant, AH Witte Pistolets. Akşam Yemeği: Popcorn met Olie (Magnetron), Mora Broodje Hamburger. Aperatifler/Diğer: Nutella Chocoladepasta. devamı için...
|
|