24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 81,77g | Karb: 185,55g.
Kahvaltı: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pure Via Stevia, Café au Lait. Öğle Yemeği: Thiriet Pizza 4 Saisons . Akşam Yemeği: Delisse Déli'light aux Fruits, Sprite Sprite Zéro , Vinaigre, Marque Repère Laitue Iceberg, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|