greg-co Günlüğü, 24 Kas 23

24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

462 kcal Yağ: 19,96g | Prot: 35,48g | Karb: 34,86g.   Kahvaltı: Targroch Pasta Orzechowa, Vemondo Napój Sojowy, Soya Isolate, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. devamı için...
359 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


greg-co Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.