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Chiedo agli atleti di power😝 a breve affronterò la mia prima gara... La cosa che mi "preoccupa" è la pesata prima della gara perché purtroppo sono al limite con la categoria. Come devo affrontare la giornata prima e il giorno stesso come alimentazione? C'è chi dice di "quasi digiunare" e bere pochissimo... Ma poi arriverei scarica il giorno stesso e farei fatica ad alzare tutti quei bei chiletti che dovrei... Consigli?? Grazie. Mancano ancora 10 giorni circa e sto cercando di tenermi un po' di più ora rispetto alla mia solita ipocalorica per cercare di perdere qualcosina in più adesso.
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